FEMININE

De Feminine lessen zijn een echte confidence boost voor jouw feminine energy! De les begint met een intensieve warming-up. Tijdens deze warming-up werk je aan je conditie, grooves & techniek!

Na het opwarmen is het tijd voor een aantal oefeningen (zoals o.a. catwalk training) gericht op sensual performance, zelfvertrouwen & techniek. Hierna leer je een choreografie. Als de choreo er eenmaal lekker inzit kan er gewerkt worden aan de uitvoering, zelfvertrouwen en performance skills! !

Op adem komen
Na deze energieke dansles is het belangrijk dat er tijd genomen wordt voor een cooling down. Met heerlijke rustige muziek kom je langzaam weer op adem en krijgt je lichaam de tijd weer bij te komen. Op deze manier voorkom je blessures en spierpijn.